Comprendre et surmonter mon burn-out parental pour profiter pleinement de chaque petit bonheur en famille !
Prendre soin de soi est une des clés pour contrer l’épuisement parental.
Comment prendre soin de soi quand on a le sentiment que les journées ne sont pas assez longues pour faire tout ce qu’on a à faire ?
Comment prendre soin de soi sans culpabiliser de ne pas consacrer assez de temps à sa famille ou aux tâches que l’on s’impose ?
Je vais vous expliquer tout cela dans cet article.
Deux astuces pour prendre soin de soi
C’est un endroit parfait pour prendre de soi. Une île paradisiaque, des vacances de rêve, sous un soleil de plomb.
Aujourd’hui je vais vous parler du couple.
Les vacances sur une île paradisiaque en couple sans enfants, c’est l’idéal pour prendre soin de son couple. On se retrouve à deux, loin de cris, des appels des enfants, des couchers qui durent, des réveils matinaux et j’en passe.
Quand on veut devenir parent, nous n’imaginons pas la moitié de ce qui nous attend. Et heureusement. Car la tâche est souvent plus compliquée que prévue. Elle est à la fois difficile mais aussi valorisante !
Car être parent s’apparente à la vie d’un super-héros. Oui. Et c’est ce que je vais vous expliquer dans cet article. Lire la suite
Dans cet article, je souhaite partager avec vous mes réflexions autour de la parentalité d’aujourd’hui.
Qu’est ce qu’être parent aujourd’hui ? Est-ce que quelque chose a changé ? Qu’est ce qui différencie les parents d’avant à ceux d’aujourd’hui ? Comment faire pour accepter le parent que nous sommes ?
Je vous en dis plus ici ! Lire la suite
Je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne année ! Et je vous souhaite à vous, parents épuisés, de prendre soin de vous et de votre famille !
C’est important de se le souhaiter : souhaitez-vous également un bonne année.
C’est une année qui va changer pour vous. Soyez-en sûr et croyez en vous et en votre rôle de parent.