Qu’est-ce que le burn-out parental ?

J’ai compris que nous étions au bord du burn-out lorsque ma famille s’inquiétait pour nous, ce qui a permis que cette situation ne dure pas. Cet épuisement intense ne cessait pas. Cette envie de toujours en faire plus mais de pédaler dans la semoule… l’irritabilité, les conflits dans le couple et en famille…

Ce n’était pas normal.

Etre parent, c’est stressant. On oublie souvent de nous le dire.

Aux mamans d’avant, on leur disait : “tu enfanteras dans la douleur!”. Au moins, elles étaient prévenues.

Dans notre génération, devenir parent est perçu comme quelque chose de merveilleux “c’est le plus beau jour de ma vie!”, “je l’ai aimé au premier regard”. C’est peut-être vrai pour certains, pas pour d’autres. Lorsque ce stress devient chronique, qu’il nous envahit, le burn-out peut faire son apparition.

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